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关于PQQ摄入量的问题须知

编辑:内蒙古拜克生物有限公司时间:2019-11-12

关于PQQ摄入量的问题须知

     我们拜克生物花了很多期一直给大家介绍PQQ的一些知识,相信我们的朋友都知道了PQQ对于我们人体健康来说非常有益,所以大家都想摄入一些,这样就可以有个健康的体魄了。但是凡事都要有个合适的量,所以我们摄入PQQ也是一样的,这个科学的剂量我们一定了解,所以还是要给大家着重介绍一下。

     其实可以肯定的说目前国际国内都没有对PQQ人体摄入的剂量有严格的临床实验,所以不能可能的给出一个合理的摄入值。虽然现在又PQQ补充剂,但是吃多少我们还是不能很好地肯定。但是有研究真么每人每日摄入2毫克以下的剂量对人体健康是非常有帮助的,所以我们拜克生物提醒大家,就算我们使用PQQ补充剂,也不要过多的摄入,因为很可能不能给身体带来好处。其实我们可以更好地从天然食物中获取PQQ,这样也是更安全和更合理的,毕竟人体健康不能仅仅依靠PQQ,其他人体所需要的维生素等等还是需要的。PQQ其实普遍存在在我们大多数的食物当中,尤其是在水果和蔬菜中。比如水果中猕猴桃、香蕉、橙子等,蔬菜中香菜、菠菜、胡萝卜、土豆、西红柿等都是含有丰富的PQQ的,而且这些食材都是我们比较常见的,也能让我们更好的摄入。

     其实我们为了身体健康补充一些一般饮食中无法摄入的元素是很好的习惯,不过我们应该更科学的补充,就像杯子的水一样,倒的太满了一样会洒出来,更多问题欢迎致电内蒙古拜克生物有限公司。